Su
nombre sánscrito significa "todo el cuerpo", dando
referencia a la enorme cantidad de beneficios que esta postura prodiga.
Debido a la postura invertida, la sangre venosa fluye con facilidad
de nuevo hacia el corazón, dándole un renovador descanso.
Debido a la presión que se ejerce sobre la zona de la garganta
se produce una fuerte estimulación de la glándula tiroides
y de los órganos del cuello y tórax. Asociada a esta
glándula se encuentran numerosos beneficios en los sistemas
del cuerpo.Del lado posterior del cuello se produce un gran estiramiento
de la zona cervical, produciendo un gran alivio descontracturante.
Rejuvenecimiento del organismo en general.
Sin duda esta es una de las asanas más completas y beneficiosas
para los órdenes físico y psíquico. |
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