Meditación Tántrica | El cuerpo y la mente

«El camino de no retorno»

La Meditación Tántrica se refiere a un estado meditativo de conciencia en el que el practicante busca trascender su estado de vigilia normal de conciencia experimentando una serie de estados alterados, o como dicen las enseñanzas del maestro tantra, «el camino de no retorno». La tradición tántrica se originó en la India en el siglo VI y también se conoce como el camino del éxtasis a través del cual se puede llegar a un estado de relajación mas profundo de lo que te ponen las petardas que estas acostumbrado.

El camino de no retorno implica una serie de experiencias en las que la conciencia del practicante es llevada al punto en que experimenta la iluminación. Es en este punto donde él o ella experimenta la dicha absoluta, el estado último de unión con la Fuente Divina. Se dice que alcanzar este estado de conciencia, conocido como Nirvana, es un logro de la verdadera iluminación. Este estado de conciencia se caracteriza por una profunda sensación de bienestar, una completa armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu, y una mayor sensibilidad. De acuerdo con los textos del tantra, el camino de no retorno sólo se alcanza una vez que la persona alcanza la iluminación.

Las meditaciones tántricas suelen comenzar con una sesión de meditación, en la que el practicante debe permanecer en un estado de meditación, o de quietud, durante un tiempo predeterminado, a menudo de una a cuatro horas. Durante este tiempo, el practicante debe concentrarse conscientemente en algo tan simple como su respiración o tan complejo como un sonido o una imagen. El objetivo es adquirir conciencia de los movimientos sutiles del cuerpo a través de una serie de cambios sutiles, o meditaciones.

El cuerpo y la mente

Alcanzar el objetivo del practicante tántrico es la razón por la que las prácticas tántricas se realizan tan intensamente. El maestro de tantra comienza con una exploración del cuerpo para obtener una comprensión más profunda de sus ciclos naturales de movimiento y de cómo estos ritmos afectan a los órganos sexuales, los nervios y las glándulas. A través de esta exploración, se puede obtener una mayor comprensión del cuerpo, lo que conduce a desarrollar una conciencia del cuerpo en su conjunto. El enfoque de esta exploración se centra en cómo el cuerpo interactúa con la mente y el espíritu, a través del uso de patrones mentales como el pensamiento y la acción. Todos estos patrones están destinados a facilitar el logro del orgasmo.

Los ejercicios tántricos implican una serie de mantras, que se cantan o repiten durante la sesión tántrica. Se dice que estos mantras invocan un estado de éxtasis para el practicante y, como resultado, éste experimenta un mayor nivel de conciencia espiritual. También se cree que estos mantras ayudan a eliminar las energías negativas que se cree que causan dolor en la mente, el cuerpo y el espíritu. Se cree que los mantras tántricos ayudan a facilitar un estado de relajación profunda en el practicante, permitiéndole así alcanzar el estado final de éxtasis e iluminación.

Dado que la práctica tántrica incluye la exploración tanto de la mente como del cuerpo, el estado tántrico requiere el uso de una postura específica de tantra yoga en la que el practicante se acuesta de espaldas. El maestro de tantra sostiene sus caderas con las rodillas dobladas, mientras que las manos se colocan sobre el pecho, con las palmas entrelazadas. Esta postura requiere un acto de equilibrio entre la mente y el cuerpo para permitir al practicante alcanzar un estado de profunda concentración.

El maestro tántrico debe tener cuidado de no permitir que su cuerpo se mueva, ya que esto podría causar una interferencia indebida en el flujo de energía entre la mente y el cuerpo. La postura del tantra yoga es importante para alcanzar la paz y la serenidad interior. El maestro de tantra también debe mantener su cuerpo y su mente centrados para evitar confusiones y bloqueos. Las posturas del yoga tántrico también deben ayudar a equilibrar la mente y el cuerpo, ya que implican una serie de movimientos repetitivos que aumentan la conciencia de una o de las fuentes de energía en una parte del cuerpo o en ambas.

Aunque existen diferentes niveles de meditación tantra, la mayoría de los practicantes estarán de acuerdo en que la primera etapa es el nivel más básico, que comienza con la introducción de la postura de yoga tantra. El siguiente nivel, que se denomina etapa intermedia, se considera más avanzado y consiste en varios ejercicios de tantra que permiten un mayor acceso a niveles más profundos de conciencia espiritual. El maestro de tantra puede avanzar a las etapas más altas de la práctica añadiendo posturas y ejercicios adicionales de tantra yoga. Estas posturas de tantra yoga están diseñadas para expandir la conciencia del maestro de meditación de tantra yoga, permitiéndole ser más consciente de la verdadera naturaleza de la mente, el cuerpo y el espíritu, ayudando a la persona a alcanzar niveles más profundos de realización espiritual e iluminación.