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Yoga Sutra: Mejora tu desempeño sexual con este nuevo método 

Ya hace bastante tiempo que empiezan a sonarnos términos de origen indio relacionados con el mundo de la sexualidad y los beneficios que se pueden obtener aplicando técnicas ancestrales provenientes del subcontinente a nuestras relaciones íntimas, sin ir más lejos el famoso masaje tántrico, optimizado con profesionales como la agencia Cristina’s Secrets, que está orientado a la optimización de la energía sexual y busca, entre otras cosas, una mejora integral del sexo.

Pero en este terreno no está todo inventado, todavía hay mucho que descubrir, y uno de los ejemplos más recientes es el llamado yoga sutra. Así como el yoga es practicado por mucha gente, junto con la meditación, para conseguir mejoras en su vida, el yoga sutrapropone ejercicios diseñados para incidir positivamente en la vida sexual, de ahí su nombre, una clara referencia al legendario libro de posturas sexuales o Kamasutra.

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La fuerza de la meditación

La meditación es en esencia el arte de ser consciente, de darse cuenta de qué sucede en tu interior y en tu entorno. La meditación en sí misma no es una técnica. A la mayoría de nosotros se nos ha enseñado que para tener éxito en la vida necesitamos luchar, combatir, enfocarnos, concentrarnos. El problema de estos planteamientos es que cuando más luchamos, más tensos nos ponemos, y cuando más tensos estamos, peor actuamos. El punto de vista de la meditación es comprender que para sacar lo mejor de nosotros mismos, para dar lo mejor en cada momento, y recibir lo mejor de cada momento, necesitamos ser lo más conscientes posibles, y que para ser conscientes tenemos que estar relajados.

Generalmente, pensamos que para estar relajados tenemos que salir. La meditación nos ofrece otro posibilidad para hacerlo: ir hacia dentro. El truco para estar relajado en medio de un día agitado es lo que se denomina “estar alerta sin esfuerzo”; esta es la experiencia esencial de la meditación.

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Posiciones que favorecen tu sexualidad

El sexo tendría que ser un sinónimo de placer, pero para muchas personas lo es de agonía. El dolor de espalda puede hacer del acto sexual una tortura, y ahora un estudio científico de la Universidad de Waterloo, Canadá, ofrece consejos para evitarlo. No hay nada como hacer caso a profesionales, como pasa con escortsbarcelona.com.

El estudio ha sido el primero en analizar científicamente los diferentes movimientos practicados durante el coito para reducir el dolor. Los investigadores creen que había una gran demanda social: “Muchos médicos de familia te dirán que las parejas a menudo se preguntan cómo reducir el dolor durante el coito. Algunas incluso deciden dejar de practicar sexo por miedo al sufrimiento” explica el profesor Stuart McGill , de la Facultad de Ciencias Aplicadas de la Salud. “Hasta ahora los doctores no tenían ningún estudio científico para aconsejarlos”, concluye.

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Errores típicos sobre el yoga

El yoga es una de las actividades físicas que más de moda han estado en los últimos años, sobre todo en países occidentales. Sin embargo, su origen es muy antiguo y, según los expertos, este se dio en el que actualmente es el India y Pakistán. A pesar de su gran popularidad, el yoga sigue siendo practicado erróneamente. Es por eso que a continuación te presentamos algunos errores comunes que se cometen al practicar yoga.

Hoy en día son muchos los lugares donde se puede practicar yoga. Sin embargo, no todos ellos son los ideales para hacerlo. Por ejemplo, es muy difícil practicar este ejercicio en lugares muy pequeños o que tienen un espacio reducido, en aquellos donde hay mucho ruido o dónde es imposible concentrarse o donde no exista una correcta ventilación o donde la temperatura sea muy baja o, por el contrario , muy alta. Por lo tanto es importante conocer por adelantado el lugar donde vamos a practicar yoga.

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Full body energy with Yoga and tantric massage

The tantric sex is part of a philosophy of life called tantra that emerged in the East for over 4,000 years. The sexual part is only a small part of it. This current is founded on four basic pillars, or as it called itself tantra, in four keys. You could learn a lot by receiving a tantric massage barcelona.

The technique for giving tantric massage for pleasure is much more than a simple massage sexual. So much so, that a large part of the pleasure that these techniques cause, should be to evade, until the very last moment, the genital area. However, at this point, the Tantra tells you how to do a sexual massage for your partner and yourself, man or woman, to achieve the maximum pleasure.

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La expansión del Yoga

Hace años muchas personas creían que el yoga era un invento de los chinos y que no había que practicarlo aquí porque no tenía nada que ver con nosotros. Ahora, en cambio, muchos saben que es de origen hindú o que cada postura tiene un nombre en sànscrit, o bien conocen alguien que lo practica y, además, es posible que tengan un lugar cerca de casa donde lo pueden hacer ellos. Esta es la historia reciente del yoga, una disciplina holística que une el cuerpo y la mente desde tiempos inmemoriales y que durante los últimos años ha vivido un auge espectacular. Y no sólo aquí, sino en todo el planeta.

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