Horarios 2012

Nuevas clases de Hatha Yoga en Buenos Aires:

Sábados de enero - Próximamente

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www.omshanti.com.ar

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"La salud es riqueza,
La paz mental es felicidad.
El Yoga nos muestra el camino."

Swami VishnuDevananda

introducción
posturas básicas
serie básica

surya namaskar

aclaración
introducción
respiración
correspondencias
cuerpo energético
acepciones
elementos
kapalabhati
anuloma viloma

introducción
aspecto energético
técnica de relajación

introducción

introducción
naturaleza de la mente
para cambiar el mundo
proceso y efectos
su práctica
técnica postura sentado

introducción
aspecto físico
aspecto energético
las tres gunas
nutrientes esenciales
conejos yóguicos

swami sivananda

los ocho pasos del raja yoga

una breve introducción al yoga
hacia una defeinición de hatha yoga
el yoga y la salud
el sonido sagrado "om"
"el discurso del método" (cuestiones sobre el método)
estrés y ansiedad. como manejarlos a través del yoga
preguntas y respuestas de introducción al yoga
ashtanga yoga o los ocho pasos del raja yoga
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